 早餐 |
共有文章 11
篇 |
|
很多上班的人赶时间，早餐都是随便对付，但早餐很重要，要维持充沛的精力，需要一定量的糖类、蛋白质等，吃什么能即快捷又营养呢？
早餐在一天中是非常重要的，不单是经过了一夜的休息，肠道已经空空如也，早餐还要担负整个早上的身体和工作的所有营养需 |
| |
【 字数(492) 】【 图片(1) 】【 助威(0) 】【 阅读(8) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
|
用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。最有趣的，莫过於德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡?
一、香蕉营养高、卡路里低
平日不正常的生活习 |
| |
【 字数(1094) 】【 图片(1) 】【 助威(2) 】【 阅读(19) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
| 网络上流传各种千奇百怪的减肥方法，但很多没有科学依据。所以，一些不科学的方法往往误导网友。比如“过午不餐”、“魔芋粉”减肥，少喝水就减肥等等，关于饮食的误导最多，殊不知，盲目地跟从往往会导致减肥更难，甚至肥胖，资深体重管理咨询专 |
| |
【 字数(1876) 】【 图片(1) 】【 助威(5) 】【 阅读(53) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
| 现代人对食物的追求已不是单纯的口味了，人们把营养和健康放到了首要位置。高蛋白、高维生素、高纤维素是近年来广受推崇的一种饮食方式。被营养学家称之为“新三高”。高蛋白是维护人体器官的营养素；高维生素可以延缓细胞的衰老；高纤维素则可帮助肠道蠕动，促 |
| |
【 字数(484) 】【 图片(1) 】【 助威(7) 】【 阅读(40) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
|
不同的风情，不同的享受，来体验一下不同的新加坡式早餐吧。
材料：
土司2片 Kaya酱 鸡蛋1枚 速溶咖啡1袋 黑胡椒粉少许 老抽2滴 黄油1片
作法：
1、锅内烧水，沸腾后放入鸡蛋，转小火煮3分钟关火取出，敲开用勺刮出5分 |
| |
【 字数(281) 】【 图片(1) 】【 助威(6) 】【 阅读(46) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
| 周一到周五呢，你都是极不情愿地被闹钟从永远睡不醒的状态中“揪起”，匆匆忙忙洗漱完毕，然后打仗一般地冲出门去，等等……你是不是忘了什么？早餐吃了吗？没有时间？且看达人的“4分钟早餐秘笈”。
酸酸甜甜 水果饼干
|
| |
【 字数(1644) 】【 图片(1) 】【 助威(10) 】【 阅读(84) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
| 早上一定要吃上一顿搭配合理的营养早餐，奥运健儿们才能保持充沛的活力参加比赛！做一款营养全面的法式香蕉土司，为奥运健儿们助威！！！
法式香蕉土司
材料：
土司…2片
香蕉…2根
蛋…1个
糖…3大匙（1大匙 |
| |
【 字数(496) 】【 图片(3) 】【 助威(17) 】【 阅读(83) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
| 天气一热，人也便懒得动，懒得运动、懒得外出、懒得购物、懒得进厨房，但生活还得继续，工作还得完成，一日三餐还得解决，当然最好是越简单越好啰，不过也不能少了营养。
怎么办呢？偷懒呗。
看看我的５分钟就解决的懒人瘦身早餐吧！微波炉版老南瓜。
|
| |
【 字数(758) 】【 图片(1) 】【 助威(37) 】【 阅读(167) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
| 俗话说：“一日之计在于晨”，做事如此，吃饭也一样！早餐对人体的健康非常关键。可是您重视吃早餐吗？您知道一顿营养早餐该吃些什么吗？在食物品种上您是如何搭配的呢？
|
| |
【 字数(1212) 】【 图片(0) 】【 助威(20) 】【 阅读(186) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
| 3月15日凌晨，2008年瑞士羽毛球公开赛结束了四分之一决赛的厮杀。男单赛场方面，鲍春来力斩陶菲克携后手林丹晋级半决赛；女单阵地国羽喜忧参半，谢杏芳和张宁分别击败香港名将周蜜和王晨双双跻身四强，朱琳和卢兰两位小将却先后输球止步八强。男双 |
| |
【 字数(2866) 】【 图片(0) 】【 助威(20) 】【 阅读(186) 】【 评论(0) 】【 阅读全文 】 |
|
| 页次: 1/2 [最前] [上页] 1 2 [下页] [最后] 总记录： 11 |
|
|
|
|
| 排行榜 |
|
| 博客登录 |
|
|
